势，正手得分，所以说正手要练好，不管是上全球的能力还是下全球的能力，把要要把他的威胁练出来，正手想打好把上半身忘掉，是下半身练好了，上半身你想不好都难就按照我教练现在是用土办法比较有效，大家看一下啊，很多就是占位，一定是就是几个点要感受到用力第一个。下半身两个膝盖的脚尖，两个脚尖和两个膝盖，四个点，你要把它锁住，你人不能画，有的人说我年纪大了或者是有的人，老师说我是个子比较高，我能不能站高1点可以，但是你你哪怕你看只前倾1点，你都要让这四个点，你看我前轻1点。你也要把这四个点锁住，你不能笔直，这样站就很放松的，这样站不行，要这四个，你看我身体素质好，我想拉出高质量。老师，我年轻哎，我就前倾多1点吧，我站直1点也是要把这四个点锁住，明白了吗？下半身两个膝盖，两个脚尖然。重心，你要体会这种感觉啊...

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